昌元街道开展健康知识讲座

发布日期：2023-02-27 16:01

为进一步提高广大干部职工的健康意识，促进良好生活及运动习惯的养成，近日，昌元街道开展健康知识讲座。志愿者从健康和亚健康的定义、中医治未病、中医养生、慢性病养生等方面深入浅出、通俗易懂地为大家讲解了相关健康养生知识，并围绕日常生活中常见的脾胃病、心脑血管等疾病讲解了预防和治疗方法，强调合理膳食对健康的重要性，指出了生活中容易出现的一些误区，指导大家养成合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。